Skip to main content

Fitnessarmband Test 2018: Unabhängiger Vergleich mit Tipps vom Experten

Wir möchten dich bei deiner Kaufentscheidung unterstützen. Dafür vergleichen wir für dich auf unserer Seite die besten Fitnessarmband und bieten dir weiters einen ausführlichen und unabhängig recherchierten Ratgeber.

Darin eingebunden sind zahlreiche Fitnessarmband Experten-Tests sowie aussagekräftige Kundenmeinungen und -bewertungen, die wir analysieren.

Vergleichstabelle
Ratgeber
Fragen & Antworten

Fitnessarmbänder im Vergleich: Die wichtigsten Zahlen & Fakten im Überblick

Typ
Armbandlänge
Gewicht
Kompatibilität
Material
Farbe(n)
Anzeige
Max. Akkulaufzeit
Grundfunktionen
Schlafüberwachung
Pulsmessung
Anruf- / SMS - Benachrichtigung
Spritzwassergeschützt
Wasserdicht
Weitere technische Features

Anzeige:

Tipp: Trete mit uns und der Community in Kontakt

Hast du irgendeine Frage, die wir in unserem ausführlichen Ratgeber nicht beantworten konnten? Oder kennst du die Produkte selbst? Möchtest du etwas ergänzen oder über eigene Erfahrungen berichten? Dann hast du die Möglichkeit, es uns und der Community kostenlos und unkompliziert mitzuteilen.

Hinterlasse uns direkt unter dem Ratgeber einen Kommentar und jemand wird sich so schnell wie möglich um dein Anliegen kümmern.

kaufberater.io Fachexperte
Michael ist Diplom-Sportwissenschaftler von der Sporthochschule Köln und Personal Trainer. Er begleitet Menschen nicht nur “live vor Ort” zu einem gesunden, fitten und schlanken Leben, sondern zeigt in seinem Online-Coaching-Programm und Blog Tipps und Tricks für jeden, der wirklich etwas verändern möchte. Wenn es also um Fitness, Gesundheit und Gewichtsreduktion geht, ist er der richtige Ansprechpartner!
Michael HamblochSport- & Fitness-Expertemichaelhambloch.de

Zusammenfassung: Das Wichtigste in Kürze

Fitnessarmbänder können dir dabei helfen, deine Fitness und Gesundheit zu verbessern. Sie motivieren dich dazu, im Alltag statt dem bequemen Weg, öfter mal den sportlicheren zu wählen.
Um das richtige Fitnessarmband für dich zu finden, musst du dich zuerst fragen, was dein Armband alles können soll. Brauchst du es damit du dich mehr bewegst, um Trainingseinheiten aufzuzeichnen, soll es auch andere technische Features haben oder einfach unauffällig an deinem Handgelenk baumeln?
Je nachdem für was du das Fitnessarmband verwenden willst, muss dieses mit unterschiedlichen Funktionen ausgerüstet sein. Von einfacher Aktivitätsaufzeichnung bis zu automatischer Bewegungserkennung und vom Schlaftracking bis zum smarten Wecker, sollte dein Fitnessarmband genau die Features haben, die du brauchst.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Fitnessarmband kaufst

Was kann ein Fitnessarmband und warum brauche ich eines, was bringt es mir?

Ein Fitnessarmband kann, je nach vorhandenen Funktionen, unterschiedliche Sportarten aufzeichnen, den Puls messen, Ziele erfassen, aufgrund deines Tagesziels einen Prozentsatz ausrechnen und dir sagen, was du noch an Sport machen solltest. Es überwacht deine Vitalwerte, zählt die Kalorien die du über den Tag verteilt verbrauchst und hilft dabei deine Fitness zu optimieren.

So ein Armband kann dich motivieren, selbst im Alltag mehr Bewegung zu betreiben. Es bringt dich dazu statt dem Aufzug öfter mal die Treppe zu nehmen oder wenn möglich, statt mit dem Bus oder Auto, mit deinem Fahrrad in die Arbeit zu fahren. Bewegen musst du dich allerdings immer noch selbst. Dein Armband erinnert dich nur daran, zum Beispiel nach längerem Sitzen, ein paar Schritte zu gehen.

Sport mit einem Fitnessarmband

Sie zählen unsere Schritte, messen unseren Puls und ermuntern uns zum Sport: Fitnessarmbänder.

Display ja oder nein?

Das kommt ganz darauf an für was du dein Armband verwenden willst. Du kannst Modelle ohne Display haben, welche mit einem farblosen Display oder einem High-End, sprich OLED oder AMOLED Display, manche sogar mit Touchfunktion.

Willst du dich nur dazu bringen dich ein bisschen mehr zu bewegen, brauchst du wahrscheinlich kein Display. Du musst die gesammelten Informationen nicht jederzeit ablesen können, es reicht, dies über die App auf deinem Handy zu tun oder über die kleinen LEDs, die an manchen Armbändern ohne Bildschirm vorhanden sind.

Betreibst du regelmäßig Sport und willst überall und jederzeit auf deine Daten und Fortschritte zugreifen können, kann ein Display sehr praktisch sein. Außerdem kannst du dir über das Display Uhrzeit und Datum, eingegangene Nachrichten und anstehende Termine anzeigen lassen.

Es gibt ebenfalls die Möglichkeit, die Sportart, die du gerade machen willst, direkt am Bildschirm auszuwählen und du musst nicht immer dein Smartphone dabei haben um dies zu tun. Du solltest allerdings bedenken, dass Armbänder mit Display oft eine kürzere Akkulaufzeit haben und auch der Preis steigt mit der Qualität des Bildschirms.

Vor- und Nachteile eines Armbandes mit Display:

Vorteile

  • Unabhängiger Zugriff auf Daten
  • Anzeige anderer Dinge möglich
  • Direkte Einstellung am Armband

Nachteile

  • Kürzere Akkulaufzeit
  • Höherer Preis

Wo kann ich ein Trainingsarmband kaufen?

Trainingsarmbänder kannst du in Elektrogeschäften, Sportwarenladen, manchmal in Kaufhäusern und vor allem auf dem bequemsten Weg, nämlich dem des Onlineshoppings kaufen.

Geschäfte die Trainingsarmbänder verkaufen:

  • Amazon
  • Ebay
  • Expert
  • Saturn
  • Media Markt
  • Tchibo / Eduscho
  • Weltbild
  • Hervis
  • Giga Sport
  • Manchmal bei Hofer / Aldi und Lidl
  • In den Onlineshops der Hersteller

Was kostet ein Fitnesstracker?

Der Preis eines Fitnesstrackers richtet sich nach dem Funktionsumfang und den Features, die er besitzt. Tracker die nur über Grundfunktionen wie Schrittzähler, Distanzmessung und die Anzeige verbrauchter Kalorien verfügen, gibt es schon ab 30 €, manche Modelle sind sogar noch günstiger.

Soll der Tracker zusätzliche Features haben, steigt der Preis schon mal auf 300 €, bei manchen Ausnahmen noch höher. Dafür wird dir dann Datum und Uhrzeit angezeigt, deine Herzfrequenz gemessen, an deine Tagesziele angepasste Aktivitäten gesetzt, dein Schlaf überwacht und du wirst über eingehende Anrufe und SMS benachrichtigt.

Doch keine Angst, es gibt auch Modelle die möglichst viele der oben genannten Funktionen haben und die du dir trotzdem noch leisten kannst.

FeaturesPreis
Schrittzähler
Distanzberechnung
Kalorienverbrauch
Schlafaufzeichnung
ab 30 €
manchmal günstiger
alle der oben erwähnten
+ Datum und Uhrzeit
Herzfrequenzmessung
Tagesziele
Anzeige von Anrufen und SMS
GPS und Höhenmesser
von 50 - 300 €manchmal noch teurer

Für wen eignen sich Healthtracker und wo kommen sie am häufigsten zum Einsatz?

Healthtracker eignen sich für jeden, der im Alltag aktiver sein und sich mehr bewegen möchte oder für Sportler, die ihr Trainingsverhalten genau aufzeichnen und analysieren wollen. Sie sind sowohl für Sportmuffel, Hobby- als auch Profisportler geeignet, sollten allerdings an die persönlichen Ziele und Ansprüche angepasst sein.

Wenn wir die Punkte Farbe und Design einmal weglassen, gibt es keine relevanten Unterschiede zwischen Armbändern für Frauen und Männer. Sowohl Modelle für Damen, als auch für Herren gibt es in verschiedenen Varianten, welche Funktionen eben gewünscht sind.

Die Fitnesstracker, die es für Kinder gibt sind meist bunter als Modelle für Erwachsene und eigentlich nur als Spielerei gedacht. Möchtest du deine Kinder allerdings zu mehr Bewegung animieren, kann dir ein solches Armband dabei helfen.

Manche Armbänder für Kinder sind so ausgelegt, dass die Eltern Ziele definieren können, welche dann erreicht werden sollten. Strengt sich der Sprössling an und schafft es dieses imaginäre Ziel zu erreichen, bekommt er eine reale Belohnung. So können Kinder motiviert werden, aktiver zu sein.

Welche Alternativen gibt es statt eines Trainingsarmbandes?

Wenn du dir kein Trainingsarmband kaufen, aber trotzdem eine Übersicht über deine sportlichen Aktivitäten und dein Ernährungsverhalten haben willst, kannst du dir auch eine passende App für dein Smartphone herunterladen. Es gibt:

  • Fitnessapps
  • Fitnesscoaches
  • Ernährungsberater

Eine Fitnessapp zeichnet dein Training auf und analysiert die Daten. Du kannst verschiedene Sportarten auswählen, Dauer und Intensität deiner Bewegungen speichern und so deine Aktivitäten als Tagebuch festhalten. Apps mit denen so etwas funktioniert wären: Runtastic Laufen und Fitness, RunKeeper, Nike+ Running und adidas miCoach.

Fitnesscoaches sind Anwendungen, die wie dein Personal Trainer im Fitnessstudio, für deine Motivation verantwortlich sind. Sie erstellen einen Wochenplan, geben dir sportliche Betätigungen und Einheiten vor, die du machen solltest und überwachen diese.

So kann die App zum Beispiel über die Kamera deines Smartphones deine Bewegungen wahrnehmen oder zählt die Anzahl deiner Liegestütze, wenn du mit deiner Nasenspitze den Bildschirm deines am Boden liegenden Handys berührst. Jefit oder Runtastic Push-Ups sind solche Fitnesscoaches.

Die mobile Version von Weight Watchers oder die App S Health hingegen, helfen dir dein Essverhalten zu protokollieren und zu verbessern. Durch Rezepte und Ernährungstipps versuchen diese Anwendungen dich zu einer gesünderen Lebensweise zu motivieren und fungieren so als Ernährungsberater.

Du kannst Punkte sammeln, indem du statt Schokolade öfter mal einen Apfel isst, Tagebuch über dein Essverhalten führen und deinen Gewichtsverlauf beobachten.

Der Vorteil einer Fitness App liegt darin, dass du dich oft mit anderen Nutzern austauschen kannst.

Der Vorteil einer Fitness App liegt darin, dass du dich oft mit anderen Nutzern austauschen kannst. Das steigert nicht nur die Motivation, du kannst zudem noch von der Erfahrung der anderen profitieren.

Was sind Vorteile von Fitnessarmbändern gegenüber Smartphoneapps?

Dein Fitnessarmband gibt dir Auskunft darüber, ob dein Training ausgewogen ist und deine sportlichen Aktivitäten wirklich etwas bringen. Es wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus, indem es Bewegung mit Zielen und Spaß verbindet.

Du kannst dir nicht nur eigene Ziele setzen und dann richtig stolz auf dich sein, wenn du diese erreichst, deine Verbesserungen und Fortschritte kannst du auch mit deiner Familie und deinen Freunden teilen. Die meisten Fitnessarmbänder sind mit einer App auf deinem Smartphone oder Computer gekoppelt. Einige Hersteller verwenden zusätzlich dazu noch ein Online-Portal. Dieses ist wie ein soziales Netzwerk aufgebaut und dort kannst du deinen sportlichen Fleiß mit ausgewählten Personen teilen und Challenges durchführen.

Manches davon kannst du mit einer App zwar auch, doch das Problem ist hier, wie auch in vielen anderen Fällen, dass nicht alle Anwendungen auf jedem Gerät funktionieren. Wenn der Fitnesscoach oder Ernährungsberater mit deinem Betriebssystem nicht kompatibel ist, helfen dir all die tollen Funktionen gar nichts.

Mit einer Fitnessapp hast du keine Möglichkeit, deinen Schlaf aufzuzeichnen und zu analysieren. Außerdem kannst du damit nur begrenzt Trainingseinheiten aufzeichnen und nicht dein tägliches Bewegungsverhalten analysieren. Ein Armband trägst du den ganzen Tag am Körper und es erkennt deine Aktivitäten auch, wenn du nicht auf Los drückst.

Ob du aber lieber ein Armband trägst oder deine Fitness mit einer App für dein Smartphone trackst, ist deine Entscheidung. Probier aus, mit was du besser klar kommst und was dir mehr gefällt.

Du hast auch bei manchen Fitnessarmbändern die Möglichkeit, diese mit den oben genannten Apps zu verbinden.

Entscheidung: Welche Arten von Fitnessarmbänder gibt es und welche ist die richtige für dich?

Da Fitnessarmbänder auf immer mehr Zuspruch treffen, ist das Angebot an Modellen im Handel mittlerweile riesig geworden. Es gibt unterschiedliche Geräte, die auf verschiedene Bedürfnisse und Anforderungen ausgerichtet sind.

Du kannst unterscheiden zwischen Armbändern für:

  • Einsteiger
  • Sportler
  • Technikfans
  • Stilbewusste

Jedes Modell besitzt unterschiedliche Funktionen und Features. Um herauszufinden welches Armband am besten zu dir passt, musst du dir erst die Frage stellen, was du damit machen willst? Nur weil ein bestimmtes Armband irgendwo Testsieger geworden ist, heißt das nämlich nicht, dass es gut für dich ist.

Fitnesstracker für Einsteiger

Du fängst gerade an dich zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil zu motivieren? Dann bist du ein Einsteiger. Ein Tracker der Schritte und Entfernungen aufzeichnet, den Kalorienverbrauch misst und dich daran erinnert dich zu bewegen, reicht vollkommen aus. Vielleicht hilft es dir auch, dein Schlafverhalten aufzuzeichnen und zu analysieren. Solche Tracker sind meist günstig, da sie nur mit den oben genannten Grundfunktionen ausgestattet sind.

Vorteile

  • Motiviert dich zu mehr Bewegung
  • Analysiert deine täglichen Aktivitäten
  • Relativ günstig

Nachteile

  • Nur begrenzte Funktionen
  • Benötigt eine App zum Steuern

Trainingsarmbänder für Sportler

Sportelst du regelmäßig und möchtest deine Trainingsdaten möglichst genau messen? In diesem Fall trägst du dein Armband wahrscheinlich den ganzen Tag lang. Das heißt es sollte einen hohen Tragekomfort aufweisen und wichtige Daten über ein Display anzeigen. Außerdem sollte die Akkulaufzeit lang und sowohl das Armband, als auch die dazugehörige App, sollte es eine geben, einfach zu bedienen sein.

Weiters ist es dir wichtig, nicht nur Kalorien und Distanz, sondern auch Puls und Biodaten mittels App am Smartphone oder Computer genau auszuwerten, dann brauchst du ein Armband für Sportler. Dieses sollte bestenfalls GPS, Höhen- und Pulsmesser haben und dir dabei helfen, all deine Bewegungen und Aktivitäten optimal aufzuzeichnen.

Vorteile

  • Viele verschiedene Funktionen
  • Genaue Aufzeichnung und Analyse
  • Daten werden direkt angezeigt

Nachteile

  • Kostet mehr

Fitnessarmbänder für Technikfans

Interessierst du dich mehr für die technischen Möglichkeiten, die so ein Fitnessarmband haben kann? Dann bist du wahrscheinlich Technikfan. Du möchtest nicht nur einen Gesamteindruck über deine körperliche Fitness haben sondern auch Tagesziele festlegen, Anrufe und SMS auf deinem Display angezeigt bekommen. Du willst, dass dein Armband deine Bewegungen erkennt, selbst die Sportart identifiziert und dann automatisch damit beginnt diese aufzuzeichnen.

Vorteile

  • Jede Menge Features
  • Automatische Aufzeichnung der Datenn

Nachteile

  • HochpreisigAkkulaufzeit meist kürzer

Healthtracker für Stilbewusste

Du bist stilbewusst und der Typ Mensch, dem das äußere Design und der modische Aspekt deines Healthtrackers wichtiger sind, als die Aufzeichnung deiner Aktivitäten? Du trägst es ja doch täglich. Dann hättest du vielleicht gerne ein Trainingsarmband, das zwar deine Schritte, deinen Kalorienverbrauch und deinen Schlaf aufzeichnet, aber trotzdem wie ein übliches Schmuckstück aussieht.

Vorteile

  • Motiviert zu mehr Bewegung
  • Zeichnet Aktivitäten auf
  • Unauffällign

Nachteile

  • Meist nur Grundfunktionen

Du siehst also um den richtigen Begleiter zu finden, der täglich deine Fitness und Gesundheit überwacht, musst du dich zuerst fragen, welche Ziele du hast, welchen Funktionsumfang dein Armband haben muss und auf welche Features du verzichten könntest.

EXPERTENTIPP
Lasse dich von deinem “Personal Trainer” am Handgelenk motivieren, wenn du auf Technik stehst. Setz dir ein Ziel und tracke deinen Fortschritt. Informiere dich gut vor dem Kauf, denn die Auswahl ist groß.“
Michael HamblochSport- & Fitness-Experte

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Fitnessarmbänder vergleichen und bewerten

Um dir deine Entscheidung zu erleichtern, welches Fitnessarmband das Beste für dich ist, werden im Folgenden einige Kriterien beschrieben, die beim Kauf nützlich sein können.

Diese wären zum Beispiel:

  • Kompatibilität
  • Design
  • Anzeige
  • Akkulaufzeit
  • Features
  • Material

Kompatibilität

Mit welchen Geräten beziehungsweise Betriebssystemen ein Fitnesstracker kompatibel ist, musst du wissen um deine Daten zu analysieren. Egal ob du sie auf dein Smartphone, dein Tablet oder deinen Computer laden willst, wichtig ist, dass der Tracker sich damit verbinden lässt.

fitnessarmband

Da es sich bei einem Fitnessarmband auch um ein Lifestyle-Produkt handelt, spielt das Design eine wichtige Rolle.

Die meisten neuen Fitnesstracker sind mit Android ab der Version 4.3 und iOS ab 7.0 kompatibel, manche auch mit Windows. Beim Kauf eines Trackers also immer unbedingt auf die Kompatibilität mit deinen Endgeräten achten.

Artikelgewicht

Damit die Daten, die dein Fitnessarmband sammelt möglichst genau sind, musst du es den ganzen Tag über tragen. Dabei wäre es vielleicht nützlich zu wissen, wie schwer so ein Fitnessarmband ist. Größe und Gewicht hängen unmittelbar mit dem Tragekomfort des Armbandes zusammen.

Von 15 – 32 Gramm ist da so ziemlich alles dabei. Je nach Material und Display ist ein Fitnessarmband schwerer oder leichter. Die Größe die der Display deines Armbandes haben sollte, sofern dein Armband überhaupt ein Display hat, ist vom Umfang deines Handgelenks abhängig. Außerdem sollte die Größe des Bildschirms dich beim Sport nicht behindern.

Design

Möglicherweise hast du schon eine genaue Vorstellung davon, wie dein Trainingsarmband aussehen und welche Farbe es haben soll. Die meisten Armbänder sind aber nur in bestimmen Farben erhältlich und das äußere Design ist vom Hersteller abhängig.

Du solltest dir überlegen, was dir bei deinem Armband wichtig ist. Einerseits sollte es dir gut gefallen, denn du trägst es den ganzen Tag. Andererseits sollte es alle Funktionen, die du für die Aufzeichnung deiner Aktivitäten benötigst, haben. Vielleicht wäre es sinnvoll dir für den Kauf zu überlegen, auf welche Vorstellungen oder Features du verzichten könntest.

Anzeige

Ob dein Fitnesstracker ein Display braucht oder nicht, kannst du im Ratgeberteil nachlesen. Wenn du dich aber dafür entschieden hast, einen Tracker mit Bildschirm zu kaufen, steht im folgenden Teil vielleicht etwas Nützliches das du wissen solltest.

Es gibt Fitnesstracker mit:

  • LED`s
  • OLED Displays
  • E-Ink-Displays
  • MIP Displays

Manche Fitnessarmbänder haben nur drei bis fünf LED`s und je nachdem, welche davon leuchten, kannst du verschiedene Dinge ablesen. Dies ist aber von Armband zu Armband unterschiedlich. LED Displays hingegen zeigen dir deine Daten mithilfe von Leuchtdioden an. Das heißt, dass der Bildschirm auf deinem Armband aus kleinen Punkten besteht. Du kannst dir das ungefähr so vorstellen wie bei Leuchtreklamen, nur viel kleiner.

Die meisten Fitnesstracker haben OLED Displays. Diese sind selbstleuchtend, benötigen keine Hintergrundbeleuchtung und verbrauchen somit auch nicht viel Akku. OLED Displays bestehen aus einer bestimmten Art von LED`s, sehen aber ganz anders aus. Sie haben einen hohen Kontrast, können lebensechte Farben anzeigen und sind sehr dünn.

E-Ink Displays sind „electronic paper displays“, sprich elektronisches Papier. Diese Technologie wird hauptsächlich bei eBook-Readern verwendet, es gibt aber auch Trainingsarmbänder mit solchen Bildschirmen.

E-Ink Displays sind vor allem für Leute geeignet, die oft im freien trainieren. Dadurch hat man perfekte Sicht auf den Bidlschirm.

E-Ink Displays sind vor allem für Leute geeignet, die oft im freien trainieren. Dadurch hat man perfekte Sicht auf den Bidlschirm, ohne das sich die Sonne auf der Oberfläche spiegelt.

Wie bei OLED Displays wird auch bei elektronischem Papier keine Hintergrundbeleuchtung benötigt, denn der Bildschirm reflektiert einfallendes Licht, so wie normales Papier. Die Anzeige ist meist nur in schwarz-weiß, dafür bestehet der Bildschirm aus Kunststoff und ist biegsam.

Es gibt auch Trainingsarmbänder mit MIP Displays. Diese „Memory in Pixel“ Bildschirme funktionieren ähnlich wie e-Paper Displays, ohne Hintergrundbeleuchtung und mit wenig Akkuverbrauch. Sie können bis zu acht verschiedene Farben anzeigen und sind bei hoher Sonneneinstrahlung immer noch sehr gut lesbar.

Manche OLED oder e-Paper Diplays sind Tochdisplays, können also durch Berührung gesteuert werden, die meisten aber nicht. Je nachdem ob dir so etwas wichtig ist, könnte auch das bei deiner Kaufentscheidung helfen.

Akkulaufzeit

Müssen technische Geräte ständig aufgeladen werden, ist dies nicht nur nervig, im Fall eines Healthtrackers kann es auch Lücken in der Aufzeichnung der körperlichen Aktivität zur Folge haben. Deshalb sind die Akkus der meisten Armbänder so ausgerichtet, das sie nur einmal die Woche aufgeladen werden müssen, ist kein Display vorhanden sogar seltener.

OLED und E-Ink Displays benötigen ja nicht viel Energie, die Akkulaufzeit ist also länger als bei einem herkömmlichen LED Bildschirm. Es gibt auch Armbänder die mit Batterie laufen und somit über ein Jahr Laufzeit haben.

Armbandlänge

Die Armbandlänge kann ein Kaufkriterium sein, muss sie aber nicht. Die meisten Modelle gibt es in zwei verschiedenen Längen. Manche Hersteller geben einem auch die Möglichkeit, das Armband selbst zu kürzen. Erhältlich sind die meisten Modelle von ca. 12 cm bis ca. 23 cm Länge.

Features

Welche Funktionen dein Fitnesstracker haben soll, ist wichtig bei der Kaufentscheidung. Je nachdem, für was du den Tracker verwenden willst, muss er nur über die Grundfunktionen oder aber, über viele zusätzliche Features verfügen. Bist du Einsteiger, Sportler, Technikfan oder stilbewusst?

Zu den Grundfunktionen zählen ein Schrittzähler, die Distanzberechnung und die Angabe des täglichen Kalorienverbrauchs, manchmal auch eine Schlafüberwachung und ein Inaktivitätsalarm. Je nach Modell und Hersteller des Trackers sind verschiedene zusätzliche Funktionen möglich. Diese wären:

  • Aktivitätstracking
  • Smart Notifications
  • Wasserdichte
  • Herzfrequenzmessung
  • Ziele definieren
  • technische Zusätze
  • VO2max
  • usw.

Aktivitätstracking: Dein Fitnessarmband speichert und analysiert verschiedene Sportarten und Aktivitäten. Manche können sogar deine Bewegungen erkennen, zuordnen und automatisch die Aufzeichnung starten. Außerdem ist das aufzeichnen von Strecken mittels GPS oder die Etagenzählung, also die Messung von Höhenmetern bei einigen Geräten möglich.

mart Notifications: Du wirst über Anrufe, SMS oder Nachrichten auf Social Media Kanälen benachrichtigt und kannst diese manchmal auch direkt auf dem Display deines Armbandes lesen und beantworten. Weiters wird dir die Uhrzeit und das Datum angezeigt.

Wasserdichte: Die meisten Trainingsarmbänder sind nur spritzwassergeschützt, aber nicht wasserdicht. Das ist nicht sehr praktisch, wenn du mit dem Tracker schwimmen oder tauchen gehen willst.

Herzfrequenzmessung: Manche Healthtracker messen über LED`s auf ihrer Unterseite deine Herzfrequenz direkt am Handgelenk. Für Armbänder die keinen Pulssensor haben, kannst du einen zusätzlichen Brustgurt erwerben und diesen mit deinem Armband koppeln.

Ziele definieren: Du kannst in der App für dich passende Ziele definieren oder die App macht das aufgrund deiner bisherigen Aktivitäten für dich. Außerdem kannst du dir den bereits erreichten Prozentsatz eines Tages anzeigen lassen und Vorschläge erhalten, welche Sportart du noch wie lange machen müsstest um das Ziel zu erreichen.

Technische Zusätze: Du könntest über dein Armband die Musik oder Kamera deines Smartphones bedienen. Vielleicht würdest du auch gerne im günstigsten Moment deines Schlafzyklus geweckt werden, dann könnte der smarte Wecker deines Armbandes das tun.

Du stellst einfach eine Weckzeit ein und wie viel früher es für dich okay wäre geweckt zu werden. Wenn du dich dann innerhalb dieser Zeitspanne in einer Leichtschlafphase befindest, läutet dein Wecker und du bist ausgeruhter, als an den Tagen, an denen du aus der Tiefschlafphase geweckt wirst.

Außerdem: Es ist möglich, dass dein Fitnesstracker dir anzeigt, wie effektiv dein Training war und wie lange du dich danach ausruhen solltest, bis du wieder genug Energie, für erneute Anstrengung hast. Für Sportler wäre vielleicht auch das Feature VO2max sinnvoll. Dieses misst deine Sauerstoffaufnahme und sagt dir, wie viel davon du bei maximaler Leistung verwerten kannst.

Material

Es gibt Trainingsarmbänder aus hartem oder aus weichem Kunststoff, wobei letztere angenehmer zu tragen sind. Sie passen sich besser an und drücken nicht, wenn du deinen Arm am Tisch ablegst. Weiters kannst du Armbänder aus Gummi, Silikon, Metall oder Leder kaufen.

Lederarmbänder sind für Sport eher nicht geeignet, da sie weder Schweiß noch Wasser abweisen und Metallarmbänder sind bei Bewegung meist unbequem. Auch wenn dein Armband aufgrund von hohem Tragekomforts aus weichem Kunststoff besteht, sollte es möglichst robust sein. Also bei der Entscheidung sowohl auf Material als auch auf Verarbeitung achten.

Du solltest beim Kauf darauf aufpassen, welche Inhaltsstoffe verarbeitet wurden, denn manche Armbänder beinhalten Nickel oder Ähnliches, worauf einige Menschen allergisch reagieren. Außerdem solltest du dein Armband regelmäßig reinigen damit es nicht zu Hautirritationen kommt. Wie du das am besten machst kannst du unten in der Trivia nachlesen.

Garantie

Fitnesstracker haben meist eine Garantie von 12 oder 24 Monaten, dies unterscheidet sich aber je nach Hersteller. Die Garantie bezieht sich hauptsächlich auf Material- und Verarbeitungsfehler, deren Schuld dem Unternehmen zuzuschreiben sind.

Hat dein Tracker Dellen, Kratzer oder geht der Akku kaputt, ist dies nicht in der Garantie beinhaltet. Genauso wenig bezieht sich die Garantie auf Schäden, die von außen hervorgerufen wurden, also auf Wasserschäden oder wenn dir dein Fitnesstracker runterfällt.

Messgenauigkeit

Die meisten neuen Fitnessarmbänder messen schon sehr genau. Je nachdem was du mit deinem Armband machen willst, kann dir die Genauigkeit der Daten wichtig oder eher unwichtig sein.

Willst du möglichst perfekt Daten aufzeichnen, musst du beim Kauf sowohl auf die Herzfrequenzmessung als auch auf die GPS-Genauigkeit des Fitnessarmbandes achten, denn das sind die beiden Funktionen, die am öftesten ungenau sein könnten.

Marken & Hersteller: Die wichtigsten Informationen zu den führenden Anbietern von Fitnessarmbändern

Im Folgenden präsentieren wir dir alle Marken und Hersteller von Fitnessarmbändern, die wir auf unserem Portal bewertet haben. Wir haben zu jedem der Anbieter Hintergrundinformationen recherchiert und stellen dir, wenn vorhanden, auch Kontaktdaten zur Verfügung.

Informationen zum Unternehmen

Endubro ist ein Hersteller für Smartwatches. Dabei liegt ihr Hauptbereich in der Produktion von Fitnessuhren und Sport Tracker. Zusätzlich werden jedoch auch externe Ladegeräte (Power Banks) von der Firma produziert. Endubro ist vor allem dafür bekannt, gute Produkte herzustellen und die dennoch nicht eine hohen Kaufpreis haben. Ihre Produkte platzieren sich vom Preis her in der Mittelklasse. Der Hauptsitz von Endubro ist in Bozen, Südtirol.

Kontaktdaten

Endubro
Via degli Artigiani 22
39100 Bozen
Italien

Informationen zum Unternehmen

Fitbit ist ein Hersteller von Sport Accessoires. Dabei haben sie nicht nur Smartwatches im Sortiment, sondern ebenfalls noch Fitnessarmbänder, Waagen und Sport Tracker. Ihren Haupsitz hat das Unternehmen in den USA in San Francisco. Gegründet wurde sie im Jahr 2007, weil die Gründer die Möglichkeit sahen mit Funktechnologie und Sensoren zu arbeiten und diese in Uhren zu verbauen.  Mittlerweile ist Fitbit zu einer großen Firma und Global Player im Bereich Fitness Tracker und Smartwatches herangewachsen. Das Motto von Fitbit lautet: „Dir die Motivation und Inspiration für ein gesünderes, aktiveres Leben zu geben“. 

Kontaktdaten

Fitbit
405 Howard Street, Suite 550
San Francisco, CA 94105
USA

Informationen zum Unternehmen

Das internationale Unternehmen Garmin, hat für die Niederlassung in Deutschland ihren Sitz in Garching bei München. Zu dem Unternehmensnamen sind sie aus einer Kombination der beiden Gründerväter gekommen: Gary Burrell und Min Kao. Garmin ist Spezialist für GPS-Satellitenkommunikation und mobile Navigation. So bieten sie nicht nur Sportuhren und Herzfrequenz-Brustgurte an, sondern sind auch in den Bereichen: Automobil, Marin und Luftfahrt tätig und erfolgreich.

Kontaktdaten

Garmin Deutschland GmbH
Parkring 35
85748 Garching
Deutschland
Tel.: +49 (0)89-858364-0
Webseite: www.garmin.com
[email protected]

Informationen zum Unternehmen

Das international agierende Unternehmen Jawbone stellt elektronische Lifestyle Tracking-Armbändern her. Darüber hinaus zeichnet sich das Unternehmen durch eine datenwissenschaftlich unterstützte Software aus. Das bedeutet, dass die App für das Unternehmen und auch für den Kunden eine große Rolle spielt und einen Mehrwert bietet. Auf Basis von Aktivitätsdaten der Nutzer werden wissenschaftliche Analysen vorgenommen. Die Vision von Jawbone ist es Menschen zu motivieren, sich mit ihrem Körper auseinander zu setzen, gesund zu leben und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen.

Kontaktdaten

Jawbone
99 Rhode Island Street
94103 San Francisco, Kalifornien
USA
Telefon: (800) 529-2663

Informationen zum Unternehmen

Das finnische Unternehmen Polar entwickelt seit 1977 Sportelektronik zur Messung von sportlichen Aktivitäten und hat 1979 den weltweit ersten tragbaren Herzfrequenzmesser erfunden. Eine breite Produktpalette bietet für jede Sportart den passenden elektronischen Assistenten. Polar-Geräte helfen nicht nur bei der Erreichung eines gesünderen Lebensstils, sondern auch bei der Rehabilitation sowie bei dem Gesichtsmanagement und sogar bei der Leistungsoptimierung für Wettkampfsportler.

Kontaktdaten

Polar Electro GmbH Deutschland
Hessenring 2
D-64572 Büttelborn
Telefon: 0049-6152-9236/0

Informationen zum Unternehmen

Sony ist nach den Herstellern Hitachi und Panasonic der dritt größte Elektronikkonzern weltweit. Die Produkte sind hauptsächlich aus der Unterhaltungselektronik, zum Beispiel digitale Kameras, Audio-, Video- und Fernsehgeräten. Mobiltelefone und PlayStation sind für Sony seit 2014 die am wichtigsten und stetig wachsenden Produktgruppen auf dem Markt.

Kontaktdaten

Sony Europe Limited
Zweigniederlassung Deutschland
Kemperplatz 1
10785 Berlin
Deutschland
https://www.sony.de/

Informationen zum Unternehmen

Das Unternehmen Withings wurde 2008 von Cédric Hutchings und Éric Carreel gegründet und ist auf die Herstellung von Produkten zur Verbesserung der Gesundheit spezialisiert. Mittlerweile gehört der Konzern zum Telekommunikationsriesen Nokia und Withings hat sowohl einen Standort in den USA, als auch einen in Europa und einen in Asien.

Kontaktdaten

Withings
Third Street 222
02142 Cambridge (Ma)
USA

Informationen zum Unternehmen

Xiaomi ist ein 2010 in China gegründeter Technologie Hersteller. Die Firma schaffte es, nach nur drei Jahren kurzzeitig Marktführer in China zu werden. Das Hauptgeschäft von Xiaomi sind allerdings Smartphones. Seit einiger Zeit wurde das Portfolio aber noch um Laptops und Activity Tracker erweitert.

Die Produkte der Firma werden aber hauptsächlich für den Markt in Asien gemacht, nach Europa gelangen nur die wenigsten Produkte.

Kontaktdaten

Xiaomi
Haidian District
100085 Peking
China

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Fitnessarmband

Wie funktioniert eigentlich ein Fitnesstracker?

Ein Fitnesstracker zeichnet deine Aktivitäten auf, damit du deinen Leistungstand und deine Fortschritte dokumentieren und verfolgen kannst. Doch gleich vorneweg, kein Tracker funktioniert zu 100% genau.

Fitnesstracker sind High-Tech Schrittzähler, die mithilfe einer Vielzahl von Sensoren Schritte erfassen, Höhenunterschiede feststellen, messen wie schnell du dich bewegst oder mit welcher Frequenz dein Herz schlägt

Ein Fitnesstracker beinhaltet einen Bewegungssensor, der die Beschleunigung und Veränderung deiner Lage misst. Mit dessen Hilfe rechnet ein Prozessor Bewegungen in Schritte, verbrauchte Kalorien oder zurückgelegte Kilometer um. Schrittzählung und Distanzberechnung sind größtenteils sehr präzise, die Messung des Puls gestaltet sich da schon etwas schwieriger.

Wie misst ein Fitnessarmband die Herzfrequenz?

Mit Brustgurt funktioniert die Herzfrequenzmessung natürlich besser, willst du diese aber nur mit einem Armband am Handgelenk feststellen, kann sie manchmal etwas ungenau sein.

Auf der Unterseite des Fitnessarmbands sind LEDs eingebaut, die auf die Haut strahlen und Gewebe und Blutgefäße durchdringen. Das Licht wird von der Haut absorbiert oder reflektiert und je nachdem, wie viel Licht reflektiert wird, nutzt ein Sensor dieses um den Puls zu errechnen.

Durch diese Bestrahlung, kann die Änderung des Blutvolumens in den Gefäßen gemessen werden. Von der Blutmenge, die durch die Arterien transportiert wird, kann dann der Puls abgeleitet werden.

Welche Sportarten kann ich mit einem Trainingsarmband aufzeichnen?

Gehen, laufen und wandern können alle Trainingsarmbänder großteils genau messen. Je nach Features des Armbandes können auch andere Aktivitäten aufgezeichnet werden:

  • Spinning
  • Yoga
  • Crosstraining
  • Aerobic
  • Tennis
  • Basketball
  • Fußball
  • Schwimmen
  • Golfen

Beim Radfahren gestaltet sich die Messung etwas schwieriger, da der am Handgelenk befestigte Tracker eigentlich nicht bewegt wird. Es gibt aber auch Armbänder die Mountainbiking und Radfahren mittels GPS messen können.

Du hast auch bei manchen Fitnessarmbändern die Möglichkeit, diese mit den oben genannten Apps zu verbinden.

Wie trage ich ein Fitnessarmband, auf welcher Hand?

Die meisten Menschen tragen ihre Fitnessarmbänder am linken Handgelenk, da diese meist über eine Zeitanzeige verfügen und somit eine herkömmliche Armbanduhr ersetzen.

Grundsätzlich kann der Tracker auch in der Hosentasche oder am Gürtel getragen werden, wenn es darum geht Schritte zu zählen und Distanz oder verbrauchte Kalorien zu messen. Armbänder mit Pulsmessung müssen logischerweise am Handgelenk getragen werden.

Sinnvoll für die Richtigkeit der Daten wäre, wenn Rechtshänder ihre Armbänder links, Linkshänder ihre Armbänder rechts tragen würden, da die bevorzugte Hand am Tag immer mehr bewegt wird, als die andere.

Pflege- und Reinigungstipps

Durch Schweiß, Hautschuppen und Schmutz aus der Umwelt wird dein Fitnessarmband zum perfekten Nährboden für Pilze und Bakterien. Deshalb solltest du dein Armband regelmäßig reinigen, besonders nach dem Sport oder bei sehr warmem Wetter.

Reinigen solltest du dein Armband mit einem weichen Tuch und klarem Wasser, Seifen und Reinigungsmittel sind eher nicht so gut, da sie das Material des Armbandes angreifen können. Trockne nach dem Reinigen dein Armband sorgfältig ab, bevor du es wieder anlegst. Ist dein Armband wasserdicht und du trägst es beim Duschen, reicht dies langfristig nicht als Reinigung.

Du solltest generell für ein trockenes Fitnessarmband und trockene Haut sorgen, damit das Armband am Handgelenk nicht reibt und nicht zu Hautirritationen führt. Wenn du schon in Alltagssituationen unter deinem Armband schwitzt könnte es sein, dass du es zu eng trägst, versuche es eine Stufe weiter zu stellen.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

[1] http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen-waage-fitnesstracker-app-was-hilft-wirklich-a-1079198.html

[2] http://www.menshealth.de/artikel/das-bringen-fitness-tracker-wirklich.414656.html

[3] http://www.augsburger-allgemeine.de/wissenschaft/Fitness-Armbaender-Mit-welchem-Tracker-sind-private-Daten-sicher-id34522682.html

[4] http://www.faz.net/aktuell/technik-motor/umwelt-technik/fitness-tracker-motivation-am-plastikband-12215599.html

[5] http://bauch-weg-tipps.net/erfahrungsberichte/fitness-armband/

[6] http://fitnessarmband.eu/fitness-tracker-datenschutz/

[7] Jakicic, J.M., Davis, K.K., Rogers, J.R., et al. (2016): The Effect of Wearable Technology Combined with a Lifestyle Intervention on Long-term Weight Loss. Jama – The Journal of The American Medical Association. http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2553448

[8] Poirier, J., Bennett, W.L., et al. (2016): Effectiveness of an Activity Tracker – an Internet-Based Adaptive Walking Program for Adults: A Randomized Controlled Trial. Journal of Medical Internet Research, Vol.18, iss. 2, pp. 1-10. https://www.jmir.org/article/viewFile/jmir_v18i2e34/2


Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder willst deine Meinung zum Artikel mit uns teilen? Schreib uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *